Review Deep dive in Italie
Een aantal maanden geleden nam ik een besluit. Ik wil onderzoeken & oplossen wat mij tegenhoudt om gezonde en liefdevolle relaties aan te gaan
En te behouden.
Waar ik al jaren tegenaan liep, was teleurstelling in relaties. Keer op keer afwijzing en verlies ervaren in vriendschappen,
Zakelijke relaties en vooral liefdesrelatie. Met als gevolg dat de eenzaamheid en onzekerheid in mij groeide. Twijfels aan mezelf, uitputting en
De bevestiging van mijn eigen negatieve overtuiging: Ik ben (blijkbaar) niet goed genoeg.
Ik ken Mascha al jaren en weet dat zij gespecialiseerd is in traumaseksuologie. Ik had haar boek gelezen en ben naar de voorstelling van de rode loper geweest.
Iets in mij zei: hierin ligt de oplossing voor mij.
Maar ik heb zelf geen seksueel misbruik meegemaakt. Dus ik appte Mascha. Kun jij me hierin begeleiden?
Na een korte call en mogelijkheden te bespreken koos ik voor een kort & intensief 1 op 1 programma, de deepdive.
En met veel enthousiasme zei ik: Ik ga voor de deepdive, maar dan wel in Italië!
Dus eind juni gingen we samen op reis, letterlijk en figuurlijk.
En wat ben ik blij en dankbaar dat ik voor dit programma heb gekozen en dat we dit in Italië hebben gedaan.
Mezelf letterlijk losmaken uit mijn eigen omgeving gaf mij de ruimte om de antwoorden te vinden waar ik al zo lang naar op zoek was.
Daarnaast maakte de omgeving, het weer, de cultuur en het eten dat ik extra kon genieten! Een unieke ervaring.
Niet dat alles nu in een keer is opgelost, maar het programma, de opstellingen en de inzichten die ik hierin kreeg, geven mij richting
Hoe ik anders kan kiezen, anders kan doen. En liet me zien wat ik mocht loslaten om echte verbinding te creëren.
Mascha heeft mij laten zien, waar ik mezelf inhoud, waar ik ga pleasen, waar ik niet uitspreek wat ik wil & verwacht, waar ik voorbijga aan mijn eigen grenzen om iemand maar niet ‘te verliezen’.
Waar ik mijn gevoelens wegstop, omdat ik me niet veilig voel deze te delen uit angst voor de (negatieve) reactie van de ander.
En dat ik juist hiermee de belangrijkste relatie verlies, namelijk die met mijzelf.
Daarnaast heeft Mascha me de tools meegegeven hoe ik deze patronen die diepgeworteld lagen kan doorbreken. Ze heeft me begeleid in wat ik mocht loslaten, datgene wat niet van mij was, maar
Wel wat onbewust de regie had op mij en in mijn relaties.
Ik ben nu een drie weken verder en de concrete resultaten tot nu toe zijn:
- Ik geef mijn grenzen makkelijker aan en spreek mij uit.
- Ik verhelder verwachtingen vooraf met familie, zakenrelaties en vrienden
- Ik luister beter naar mijn lichaam en intuïtie en maak bewuste keuzes. Ik zeg vaker en eerder nee, dan ja
- Ik zorg voor beter voor mijn eigen gezondheid, beweeg meer en ben inmiddels drie kilo lichter
- Ik herken wanneer ik zorg voor anderen ga overnemen en gebruik om bij zorgen voor mezelf weg te blijven. En kan dit eerder corrigeren.
- Hierdoor heb ik veel minder last van energielekken / energieverlies.
- Mijn hoofd is rustiger en mijn lijf minder gespannen en ik ervaar veel minder stress.
Lieve Mascha, dank je wel voor deze prachtige reis, jouw zorg, het avontuur en al het moois wat je mij hebt laten zien. Zowel letterlijk in Italië aan het Comomeer, als figuurlijk in de coaching.
Dank je wel voor onze vriendschap en liefde.
Liefs, Daphne
